ごぼう先生といっしょ！　毎日10分健康　イス体操　≪大きな字幕付き≫ 土曜日　音楽体操より「あんたがたどこさ」

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Description

●シニアのための体操のお兄さん。
介護界の「カイドル」「介護王子」こと【ごぼう先生】のメジャー初のDVD！
毎日たった10分だけ、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、ごぼう先生のイス体操。
月曜日から日曜日まで、お好きな体操を選んで行えます。毎日行っても１週間体操のネタに困りません！

●手・足・指・体全身を使うことで、健康維持や「衰え」予防に効果的。シニアの皆さんが集まるコミュニティで、デイサービスで、またご自宅でご家族様と行えます！

●はつらつ５０・６０代も、介護予防の７０・８０代も、どの世代もいきいきと若々しい健康生活を送りたい方に必見！爽やかなごぼう先生の笑顔に元気をもらえる！イス体操です。

■特設サイト
http://www.kingrecords.co.jp/gobou/