20 minutters træning af mave og ryg | Styrke og stræk
Details
| Title | 20 minutters træning af mave og ryg | Styrke og stræk |
| Author | Din Flexible Sundhed |
| Duration | 23:46 |
| File Format | MP3 / MP4 |
| Original URL | https://youtube.com/watch?v=616AKHw6aO0 |
Description
I dette træningsprogram får du styrket dine mave- og rygmuskler. Øvelserne er kombineret med en god omgang strækøvelser for ryg og mave undervejs. Alle kan træne med, da der kommer alternativer undervejs. Gør måtten klar, tag fat i en flaske vand og lad os gå i gang med dagens træning.
Tak fordi du er her 💪🏼
www.dinflexiblesundhed.dk
