MP3JOSS

Hjemmetrening | Med manualer for hele kroppen

Hjemmetrening | Med manualer for hele kroppen

Choose Download Format

Download MP3 Download MP4

Details

TitleHjemmetrening | Med manualer for hele kroppen
AuthorTreningskokken
Duration2:46
File FormatMP3 / MP4
Original URL https://youtube.com/watch?v=kdvyX59UyQY

Description

Et sett med manualer er noe av det rimeligste og lettest tilgjengelige hjemmetreningsutstyret.

Her en er enkel helkroppsøkt som gjerne kan gjøres flere ganger i uken!


Strake markløft med 2x manualer 3x15
Utfall bakover 3x16
Roing manualer x2 3x15
Knestående arnoldpress 3x15
Situps med manual 3xmax

Coach: Maren Njøs Kurdøl

🎧 Just For You

🎵 Abracadabra - Lady Gaga 🎵 Sexy And I Know It - Lmfao 🎵 Bad Guy - Billie Eilish 🎵 Wake Me Up - Avicii 🎵 Love Me Not - Ravyn Lenae 🎵 Thinking Out Loud - Ed Sheeran 🎵 Love Somebody - Morgan Wallen 🎵 Lose Control - Teddy Swims 🎵 Despacito - Luis Fonsi & Daddy Yankee… 🎵 30 For 30 - Sza & Kendrick Lamar 🎵 Daisies - Justin Bieber 🎵 Good Luck, Babe! - Chappell Roan