Manuvision træningsprogram til hele kroppen - 20 min
Details
| Title | Manuvision træningsprogram til hele kroppen - 20 min |
| Author | ManuVision |
| Duration | 21:00 |
| File Format | MP3 / MP4 |
| Original URL | https://youtube.com/watch?v=FX8NSzR0ynU |
Description
KOM KROPPEN IGENNEM PÅ 20 MIN med dette intensive træningsprogram af Manuvision træner og kropsterapeut Torben Svendsen.
I Manuvision træningen bevæger vi os fra hovedets tanker og ned i kroppen. Vi træner styrke og smidighed og veksler mellem dynamiske øvelser, der får pulsen op, og dybe stræk, der afspænder kroppen.
Manuvision træning er en træningsform, der trækker på elementer fra yoga, karate og aikido, og som styrker og forbereder kroppen til at blive brugt bedst muligt. Gennem træningen er der fokus på åndedræt og aktivering af kroppens energisystem.
Book en gratis prøvetime eller få mere info på https://manuvision.dk/
